قومي بهذا الاختبار لمعرفة ما هو نوع جسمكِ بحسب Dr Oz، واكتشفي الرياضة المناسبة لكِ لحرق الدهون وخسارة الوزن.
إن كنتِ ترغبين في معرفة ما هو التغيير الذي عليكِ القيام به مع بداية العام، خوضي الاختبار هنا.
اختبار الشخصية: ما نوع الرياضة التي عليكِ القيام بها لحرق الدهون بحسب شكل جسمكِ؟
1. هل تحبّين ممارسة الرياضة بمفردكِ أو برفقة مجموعة من صديقاتكِ؟
بمفردي طبعاً
الأمر يعتمد على مزاجي
برفقة صديقاتي لنكافىء أنفسنا بالمثلجات عند الإنتهاء
لا أحبّ الرياضة، أفضّل أن أكون في سريري
2. أيّة شخصيّة من ديزني تصف حالتكِ في معظم الأحيان؟
3. مما تتألّف وجبة الفطور التي تتناولينها عادةً؟
القهوة فقط، فأنا لا أملك الكثير من الوقت في الصباح
أي شيء قليل الدسم، فأنا أحاول خسارة الوزن
نادراً ما أتناول هذه الوجبة في الصباح
الكعك المحّلى
4. أين تتكدّس الدهون في جسمكِ أكثر؟
في منطقة البطن
في الفخذين والأوراك
في الذراعين
عند الخصر
5. صديقتكِ نسيَتْ عيد ميلادكِ، كيف تكون ردّة فعلكِ؟
كيف استطاعت أن تفعل بي ذلك؟ شعوري لا يوصف
لن أسامحها في حياتي!
ما من مشكلة، فهذا يوم عادي آخر
لا أكترث: المزيد من الكعك لي
6. ما هو شكل التصميم الذي لا تتخلّين عنه؟
السروال الواسع بالكامل
فستان على شكل A لإخفاء بطني الكبير
الأكمام الطويلة والواسعة
السروال بخصر عالٍ